للأسف تحول الجلوس وقلّة الحركة إلى نمط حياة شائع في مجتمعاتنا

معظم أعمالنا اليوميّة لا تتطلب مجهوداً جسدياً كبيراً سواءً في المنزل

أو في المكتب حتى إن خرجنا للتسوّق في الخلاصة نحن نسير أقلّ و نبذل مجهوداً جسمانياً أقلّ و هذا ما يسبب لنا مشاكل صحيّة كبيرة

قلّة الحركة هي العدوّ الأول للقلب من دون حركة تفقد عضلة القلب تدريجاً قدرتها على الانقباض

هذا يولّد ضعفاً و كسلاً في هذه العضلة وبالتالي يقلّص قدرتها على ضخّ الدم

في الشرايين والأعضاء لهذا فإنّ الجلوس طوال الأسبوع أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون لا يعني راحةً لقلبنا على العكس قلّة الحركة تعني أنّ نسبة الأوكسجين التي تصل إلى عضلاتنا وباقي أعضائنا ستصير قليلة جداً بسبب كسل عضلة القلب لهذا تكون مخاطر الإصابة بجلطات عند قليلي الحركة كبيرة جداً وإذا أضيفت قلة الحركة إلى عوامل مؤثرة أخرى مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والتدخين

فهذا يعني كارثة حقيقية على القلب ما هو الحلّ الحل الوحيد هو تغيير نمط حياتنا بالكامل أثبتت دراسة صدرت أخيراً أنّ معدلات الوفيات ترتفع بشكل كبير ومخيف عند الذين يجلسون طيلة النهار

وهذا ما دفع العلماء إلى اعتبار الجلوس أحد أسباب الموت الحياة الصحية

ونمط الحياة اليومي السليم للقلب يقتضيان ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع عادةً

ما أنصح مرضاي بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يومياً

فالحركة توسّع الشرايين،

 وخصوصاً الشرايين التاجية التي تغذّي القلب الحركة أيضاً تحمي الشرايين من الانسداد التي قد تكون ناتجة عن تجمّع الدهون في الدم كما تخفض من ضغط الدم في الخلاصة قلّة الحركة تعني قلباً ضعيفاً وعاجزاً عن تحمّل متطلبات دورة دمويّة صحية وحيوية

في المقابل فإنّ النشاط الجسماني والرياضة على أنواعها يسهمان في تقوية عضلات القلب وفي جعل إيقاعه أكثر انتظاماً وحين يصير عضل القلب أقوى،

يصبح قادراً على ضخّ الدم بطريقة سليمة ودمتم في تمام العافية ...

               لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل ؟ 

وكم عدد ضروس العقل ؟ وما المشاكل المتعلقة بها ؟ 
نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التي بالفم .

ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة والعشرين ،

وهى فترة النضج العقلي والفكر المتزن ،

 ومن هنا جاء اسم ضرس العقل ..

وفى تصور أن ضرس العقل يظهر في سن متأخرة ليضم جميع الأسنان

 ويغلق المسافات المفتوحة بين
الأضراس فتمنع تراكم الفضلات

 وعدد ضرس العقل أربعة اثنان بالفك العلوي واثنان بالفك السفلى.

ونظراً لأنها أخر الأسنان التي تظهر بالفم

ففي اغلب الأحيان لا تجد لها مكاناً بالفم و بالتالي 
إما أن تظل مدفونة في عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ،

أي يظهر جزء منها بالفم و الباقي مدفوناَ بعظام الفك 
وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس العقل هي: 
- اختفاء البرعم الخاص به منذ البداية .
 - صغر حجم الفك بحيث لا يسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل.
-  قد ينمو ضرس العقل بصورة عرضية أو

مائلة لا تسمح له بالظهور بالفك .

أما المشاكل المتعلقة بضرس العقل فهي عديدة أهمها 
-  قد يحدث التهاب حاد في اللثة التي تخص ذلك الضرس

عند أول محاولة لظهوره في الفم .
والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية

تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله،

 وقد لا يستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ،

وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والإعياء ..

-  قد يصبح ضرس العقل بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر

 نتيجة لضغط ضرس العقل على عصب الفك السفلى

 وقد يمتد الألم إلى الأذن والعين أو أسنان الفك 

-  عندما يكون ضرس العقل مائلاَ على الضرس المجاور

يضغط عليه مسببا آلاما شديدة،

وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام

 محدثة تسوسا في كل من الضرسين

العنف داخل الأسرة يدمر استقرار المجتمع

يعد العنف الأسرى من أهم الأخطار والأمراض التي تهدد الأسرة العربية عموماً وتحمل بين طياتها عوامل انهيارها و تصدعها وتدميرها ....

وهذا العنف له العديد من الأسباب نعرض له نبحث عن الأسباب  و كيفية مظاهر العلاج وصلنا لعدة أسباب منها  الذاتية من الإنسان نفسه ومنها الاقتصادية والاجتماعية و غيرها.

أولا: الأسباب الذاتية:-

وهى التي تنبع من  الإنسان وتقوده إلى ممارسة العنف و من بينها ما تربى عليه من مبادئ في صغره وما عايشه من عنف في من قديم الزمان أو الجهل بأسس الحياة الزوجية و أسس التربية

و يمكن حصر الأسباب الذاتية في الآتية::::

فسيولوجية

ارتباط العنف بالعنصر الذكرى أمر يكاد يكون واضحا عبر المجتمعات حيث إن العدوانية والعنف تكاد تكون من طبع الرجال أو أن الرجال يرتكبون مثل هذا السلوك أكثر من النساء ولقد توصلت الدراسات إلى أن هناك علاقة بين ارتفاع مستوى هرمون الذكورة والميل للعدوانية لدى الرجال .

تعاطي الكحول والمخدرات

فهي تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان وربما يصل الأمر إلى فقدان السيطرة و التركيز وعدم الإدراك بشكل جيد و يكون اللجوء إلى العنف أكثر سهولة عند الشخص الواقع تحت تأثير الكحول  و المخدرات 000

العاهات الجسمية

فلها آثار سيئة على  العلاقات الأسرية التي قد تؤدى إلى سوء العلاقات و تدهورها أو ضعف المكانة وما يترتب ذلك من الفشل في أداء الدور الاجتماعي للفرد مما يؤدى بالفرد إلى الإحساس بالقلة أو العار و بالتالي تنكمش العلاقات داخل الأسرة وقد تؤدى العاهات الجسيمة إلى اعتماد الفرد على الأسرة اعتمادا كبيرا في قضاء شئونه و يترتب على ذلك  الشعور بالضيق أو اليأس و يصبح الفرد سريع الاستثارة والغضب و يترتب على ذلك مشكلات داخل الأسرة وقد لا تحتمل  إشباع احتياجات ذي العاهة وتضيق به و تظهر منها علامات الرفض و النبذ مما يسبب الكثير من الاضطرابات الأسرية و تظهر آثارها بصورة كبيرة إذا كان ذو العاهة هو رب الأسرة ، فتسبب له ضعف قيادة الأسرة و يفقد مكانته و قد يدفع ذلك بالزوجة إلى الخروج إلى العمل و تنتقل إليها القيادة و قد تنشغل عن العناية بأطفالها و تنشأ المشكلات .

العوامل العقلية والنفسية

ليس هناك من ينكر أن العوامل العقلية و خصوصاً مستوى الذكاء

ترتبط بدرجة كبيرة باستقرار الأسرة و تجنب المشكلات أو ظهورها أو زيادتها فمستوى الذكاء يؤدى إلى الاختلاف بين تفكير الزوج و الزوجة

و عندئذ تظهر المشكلات المتعددة داخل الأسرة

و إذا كانت الزوجة ذات ذكاء مرتفع عن الزوج فقد يؤدى ذلك إلى نزوعها إلى السيطرة والتحكم في شئون الأسرة وقد تنتزع القيادة من الزوج

الأمر هنا ينشأ عنه صراعات خطيرة قد تهدد كيان الأسرة و قد تصيبها بالانهيار ومما لا شك فيه أيضا أن الصحة النفسية لها التأثير الكبير على العلاقات الأسرية سواء بين الزوجين أو بين الوالدين و بين الأطفال

ثانياً: الأسباب الاقتصادية:

العامل الاقتصادي في كثير من المجتمعات مسئولاً إلى حد كبير عن الأزمات الأسرية فالفقر أو البطالة يؤديان إلى نقص الموارد المادية مما يخلق أزمات أسرية لأفراد الأسرة و الشعور بالقلق و الخوف،

و قد يكون في بعض الأحيان من أسباب تشرد الأطفال أو مزاولتهم التسول

لعدم كفاية الموارد المادية وقد تضطر الأم إلى العمل وبذلك تضعف قوتها و يقل اهتمامها بشئون الأسرة مما يتسبب في نشوء شقاق و أزمات و المسكن الضيق أيضًا إلى التوتر الدائم بين أفراد الأسرة نتيجة ضيقهم من بعضهم البعض بسبب عدم توافر المساحة اللازمة للحركة وينعكس هذا التوتر على للأطفال مما يعرضهم للانحراف

و لقد تبين أنه توجد علاقة إيجابية بين ظاهرة العنف لدى الطلاب والشباب و بين تفشى البطالة و المعاناة الاقتصادية والاجتماعية لأن الزوج الذي يتعرض للمعاناة والصراعات في مجال عمله يشعر بــــ " اللاقوة » في التحكم في عمله أو التعامل مع زملائه أو أي عنصر أو أي عناصر أخرى في البيئة الخارجية

لكنه عندما يعود إلى منزله يمارس القوة على أفراد الأسرة

الذي ينشأ في أسرة متصدعة الأركان يفقد عناصر الرعاية الصحية و التوجيه السليم و لذلك فإن مجرد انتماء الطفل إلى هذه الأسرة يجعله معرضًا للانحراف .

ثالثًا: الأسباب الاجتماعية:

العادات والتقاليد التي اعتادها المجتمع و التي تتطلب من الرجل حسب مقتضيات هذه التقاليد قدراً من الرجولة بحيث لا يتوسل في قيادة الأسرة بغير العنف و القوة وذلك لأنهما المقياس الذي يمكن من خلاله معرفة المقدار التي يتصف به الإنسان من الرجولة وإلا فهو ساقط من عداد الرجال وبناء عليه فأسباب متعددة و متشعبة حسب البيئة

ويمكن إجمال هذه الأسباب فيما يأتي :-

التفكك الأسرى وغياب دور الآباء

الأسرة الصالحة القائمة أفرادها بما أمر الله تعالى به بالأمر بالمعروف و النهى عن المنكر و مكارم الأخلاق ومحاسن الآداب و حملهم عليها و نهيهم عن الفساد و سوء الأخلاق في القول و الفعل سوف يظهر الفرد  بالمظهر الحسن في قوله وفعله وجميع تصرفاته داخل الأسرة وخارجها لكن قد يعيش الفرد في أسرة مفككة ليس لها من يشرف عليها

لا تعرف شيئًا عن أولادها و ما يتلقونه و من يجالسون و المواقع التي يدخلوا عليه بالانترنت فتكون سبباً في انحراف الأولاد لتوفيرها و تجلب لهم أسباب الانحراف لهم من المسكرات والمخدرات و دعارة وغيرها.

وتكاد تجمع غالبية الدراسات في مختلف المجتمعات العربية و الغربية على وجود علاقة قوية بين الأسرة المتصدعة و انحراف الأحداث فغياب أحد الأبوين أو كليهما عن البيت لأي سبب من الأسباب ينعكس سلباً على حياة الأطفال ويفقدهم الشعور بالأمن والاستقرار و بالتالي يؤدى إلى خلل واضطراب في العلاقات الأسرية.

- عدم الامتثال للسلطة الأبوية:

اتجهت المجتمعات تحت تأثير العولمة إلى رفض فكرة السيطرة الأبوية و وقوف الحركات النسوية إلى جانب هذا التوجه و رفعهن شعار معاداة " الأبوية " ساهم في خلق حالة من الحساسية من قبول أي من توجيهات الأب و التمرد عليه

و زاد الأمر سوءًا من دوائر التشريع بالمجتمعات الغربية إلى منع الأبوين من تأديب أولادهما.

فقد تأتى فكرة رفض السلطة الأبوية في غالب الأحيان من قبل الزوجة وهى ما يطلق عليها البعض مصطلح " المسترجلة ".. إن هذا النوع من الزوجات يكون مشبعاً بالتسلط والتحكم و تحب دائماً أن يكون لها مركز الصدارة بالأسرة بمعنى أن يحتل الزوج مركزاً ثانوياً فنجد هذه الزوجة إذا وجدت مع زوجها في مجلس أو اجتماع عائلي تحاول جاهدة أن تزهو بسيطرتها عليه فتعمل على مقاطعته أثناء الكلام و الاعتراض على آرائه و محاولة التقليل من أهميتها.

ومن هنا نجد فيها من صفات غير مألوفة بين النساء العاديات تصبح مصدر قلق مما يؤدى إلى سوء العلاقات بينهما فيختل التوافق الأسرى

ثم يكون ذلك سبباً من أسباب العنف داخل الأسرة

وقد يأتي رفض سلطة الآباء من قبل الأبناء وخصوصاً من هم في سن المراهقة لميلهم إلى فكرة الاستقلال و تأخذ شكل الثورة و التمرد و التهديد أو قد تتطور و الهروب من المنزل أو ترك المدرسة و يصعب على كثير من الآباء مواجهة مثل هذه الأمور ويعتبرون هذه النزعة نوعا من الانحراف الذي يجب أن يقابل بمنتهى الحزم والقسوة حتى يرتد الشباب أو الفتاة ويرجع إلى سيرته الأولى ويعود إلى طاعتهم والامتثال لأوامرهم.

- مشاهدة الأبناء لمشاجرات الآباء:

مما يؤسف له أن نجد بعض الآباء من الذين اعتادوا المشاجرات والعنف داخل الأسرة يفعلون ذلك بحضور الأبناء ولا يبالون بمدى تأثير مثل هذه التصرفات على الأبناء مستقبلاً و بخاصة عندما يكون بمزيد من التسلط بل إن صح التعبير بمزيد من العنف والقسوة، الأمر الذي من شأنه أن يترك أثراً لدى الأبناء ويكون سبباً فيما بعد لممارستهم لهذا العنف ضد ذويهم من أفراد الأسرة وبالتالي فإن مشاهدة الأطفال لنموذج عدواني تجعلهم يقومون بتقليده فلا غرابة إذا رأينا الطفل الذي يشاهد أباه يحطم كل شيء حوله عندما ينتابه الغضب أن يقوم بتقليد هذا السلوك العدواني.

- عدم المساواة بين الأبناء:

من العوامل التي تساعد على انتشار العنف داخل الأسرة، عملية التفريق بين الأبناء في العطايا أو الهدايا و حتى في الحب و الحنان فإيثار بعض الأبناء على البعض من شأنه أن يزرع بذور الحقد والكراهية منذ الصغر و هذا يؤدى فيما بعد إلى تصاعد وتيرة العنف داخل الأسرة سواء بين الأبناء وآبائهم و بخاصة عندما يصل الآباء إلى سن الكبر و قد يحدث العنف فيما بين الإخوة نظراً لما يكنه بعضهم لبعض من الكراهية التي تأسست منذ الصغر وعند ذلك فلا ينفع الندم من الآباء بل عليهم أن يحصدوا ما زرعوه بين أبنائهم، فالأبوان تقع على عاتقهما المسئولية الكبرى في تدعيم المحبة و تقوية الصلة بين أولادهما ، وإذا كان هذا واجبهما فإنه لا يليق يهما أن يسهما في بذر بذور النزاع و الشقاق بخلق الفتنة بينهم عن طريق التفضيل والتمييز بينهم في المنح والهبات فإن هذا بلا شك يزرع العداوة و يقطع الصلات التى أمر الله بها أن توصل.

- الانهيار الأخلاقي:

من أخطر أسباب العنف داخل الأسرة الانحراف الذي يحدث من أحد الزوجين بإنشاء علاقة غير شرعية خارج نطاق العلاقة الزوجية و سنلاحظ أن القتل يحدث لمجرد الشك أو الإشاعة دون التحقق من وقوع الجريمة ومن ذلك الزوج الذي يقرر قتل نفسه وأولاده بعد أن اكتشف أنه عقيم لا ينجب ، و الزوج الذي يقتل زوجته لإصرارها على العمل وشكه في سلوكها ، و نجد الزوجة التي تطلب الخلع من زوجها لاكتشافها خيانته.

إن انحراف الوالدين أو أحدهما أو كليهما ، من أهم عوامل الانهيار الخلقي داخل الأسرة بل و أخطرها،

و انحراف أكبر الأبناء أو البنات و ليس من الضروري أن يقوم الوالدان أو الإخوة الكبار بعمل إيجابي لإرضاع الأطفال هذا الانحراف بل يكفى أن يشب الحدث في هذه البيئة الفاسدة و يصبح ارتكاب الجريمة بالنسبة له أمراً عادى جداً ً!

- غيرة الزوجة على زوجها  :::

الغيرة سبب رئيسي من أسباب العنف و المشكلات الأسرية و من العسير القدرة على أن نعد ونحصى المآسي الإنسانية التي تقع بسبب الغيرة في كل يوم تطالعنا الصحف والمجلات بالكثير من المشكلات الأسرية التي تصل إلى حد قتل الزوجة زوجها بالسكين أو  بالرصاص خاصة إن كان هناك طرف ثالث في قصة غرام.

- تبلد الزوجة الجنسي::::

من أسباب العنف الأسرى تبلد الزوجة الجنسي و تمنعها عن زوجها حين يرغبها، وهذا الأمر حذر منه النبي صلى الله عليه وسلم عندما قال: " إذا دعا الرجل زوجته لحاجته فلتأته ولو كانت على التنور "

و أسباب تمنع المرأة عن زوجها في هذا العصر تختلف قليلاً عما سبق خاصة عند المرأة العاملة التي تعانى من ظاهرة اليوم المزدوج داخل البيت وخارجه في كثير من الأحيان تحت تأثير التعب والإرهاق.

- التنشئة الخاطئة للأطفال:

هناك اتفاق على أهمية الأسرة ودورها في تنشئة الطفل فمن خلال الأسرة يحصل الطفل على أهم احتياجاته النفسية و هي الشعور بالحب و الأمان و بأنه مقبول ومرغوب فيه ومن الأسرة يتعلم كذلك الخطأ و الصواب و ينال التشجيع ..

فالتنشئة الخاطئة التي تقوم على القسوة الزائدة أو اللين الزائد في المعاملة و التي تذهب الرقابة فيها إلى حد التقييد الزائد للحرية أو إلى حد الإهمال و السلبية .

من شأنه أن يؤدى إلى تصاعد وتيرة العنف لدى الأبناء مستقبلاً نتيجة هذه التربية الخاطئة أو ما يطلق عليها البعض بالتنشئة الأسرية الناقصة و يبدو أن عادة العنف تتكون في الفرد منذ وقت مبكر في حياته من خلال العلاقات الشخصية المتبادلة و ينتج هذا الاتجاه من فشل الوالدين في القيام بالتنشئة الاجتماعية و عدم تحمل المسئولية الاجتماعية، و تؤدى تربية الطفل الخاطئة إلى نقصان شعوره بالثبات والاتزان وحاجته إلى التأييد العاطفي و يخلق ذلك نزاعات مبالغًا فيها من توكيد الذات أو الدفاع عن الذات.

- دور الإعلام:

المحطات الفضائية بلغت الانتشار حتى أصبح العالم في قبضة جهاز ينقل المشاهد بين أنواع القنوات في جميع العالم من شرقه إلى غربه ومن شماله إلى جنوبه، متعددة الأشكال والعقائد، يدخلها الصغير والكبير والذكر والأنثى والعالم والجاهل والمثقف وقليل المعرفة وأصبحت الشغل الشاغل لجميع الطبقات ومن لا يعرف سمومها وسعيرها وأمراضها الفتاكة مع ما تحمله من غزو فكرى و إثارة للغرائز إضافة إلى تخصيصها مواقع و قنوات لنشر الأفلام المتضمنة للجرائم من المطارات و مقاومة رجال الأمن و السطو و إفساد الممتلكات و إطلاق النار مما تسمى بالأفلام البوليسية و لعدم تحصين الطفل عما تبثه من تيارات فاسدة و أفكار هدامة سببت له الانحراف بوقوعه في الجريمة و تطبيقه لما يشاهده فيما بعد تأثره بها.

و قد ظهر عامل جديد أجمع الباحثون على تحميله المسئولية الكاملة للتصرفات العدوانية والتخريبية التي يقدم عليها الشباب ، هذا العامل يتمثل في بعض البرامج غير السليمة التي أصبحت تذاع دون ضابط في التلفزيون مثل أفلام العنف التي توضح طرق ارتكاب الجريمة و تؤثر تأثيراً مدمراً على الشباب وصغار السن، مما يدفعهم في النهاية إلى محاولة تقليد ما يشاهدونه على الشاشة الصغيرة.

لهذا وجوب الاهتمام بالبرامج الدينية لتوعية المواطنين وتدعو الإعلاميين المتخصصين إلى أن يقدموا للشباب جميع أشكال السلوك السليم وكذا الاهتمام ببرامج محو الأمية فالتعليم ينمى في المرء القدرة على التحكم في الذات و النفس.

البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية و علاج
===========================
وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ،

وفى متناول الجميع ،

ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ،

حتى سمى بحق  ملك الخضروات
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ،

بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن
العــلاج :-
 الريجيــم
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان  .
يفيد في علاج الكبد والمرارة و الدورة الدموية و القلب
يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ،

 و بذلك فهو علاج للأنيميا ، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،

إلى جانب أنه نافع للقلب .
 الجهاز العضلي -:
يقوى البقدونس عضلات الجسم ، كما أنه يجدد الخلايا .
الجهاز العصبي :
البقدونس يقوى الجهاز العصبي ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .
 الجهاز البولي:
البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
مغلي بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول
 الجهاز الهضمي
البقدونس فاتح للشهية ، ويساعد على هضم الطعام ،
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ،

فهو ملين ، وملطف ، ومهدئ للمعدة .
 الجلد
مغلي البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ،

وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ،

ويفيد مغلي البقدونس كدهان للجلد الدهنى ،

إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،
أيضا يستخدم كمادات للثدي لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .
الجهاز التنفسي
البقدونس نافع في أزمات الربو ،

واضطرابات الجهاز التنفسي ،،
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ،

 ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ،

لتنقية وتطهير الجهاز التنفسي
الجهاز التناسلي
البقدونس علاج فعال كغسول مهبلي للنساء ،

لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ،

 كما أنه منظم للطمث .
يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسي
ويعتبر أيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية
البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم

 البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض
الغدة الدرقية
مغلي البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .
ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .
إذن فالبقدونس في المنزل

صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج